Creatine – der Klassiker für intensive Trainingseinheiten¹
Creatine bzw. Kreatin gehört zu den bekanntesten und am besten untersuchten Supplements im Sport. Ein Großteil des Kreatins im Körper befindet sich in der Muskulatur und spielt dort über das Kreatinphosphat-System eine Rolle bei der kurzfristigen Energiebereitstellung.
Besonders interessant ist Creatine deshalb bei kurzen, intensiven Belastungen:
¹ Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.
Unser 247NUTRITION Creatine Monohydrate liefert dir hochwertiges, fein vermahlenes Kreatin Monohydrat und lässt sich unkompliziert in deine tägliche Routine integrieren.
Pre-Workout – dein Start ins Training
Ein Pre-Workout wird, wie der Name bereits verrät, vor dem Training eingenommen. Pre-Workout-Produkte kombinieren verschiedene ausgewählte Inhaltsstoffe und sind besonders bei Athletes beliebt, die mit einem festen Ritual in ihr Workout starten möchten.
Unser 247NUTRITION Pre Workout lässt sich einfach mit Wasser mischen und vor dem Training in deine Routine integrieren.
Welche Eigenschaften und Wirkungen ein Pre-Workout hat, hängt immer von den konkret enthaltenen Inhaltsstoffen und deren Dosierung ab.
EAA – essentielle Aminosäuren
EAA steht für Essential Amino Acids, also essentielle Aminosäuren. Als essentiell werden Aminosäuren bezeichnet, die unser Körper nicht selbst in ausreichender Menge herstellen kann und deshalb über die Ernährung aufnehmen muss.
Dazu gehören neun Aminosäuren: Leucin, Isoleucin, Valin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Histidin.
Unser 247NUTRITION EAA kombiniert essentielle Aminosäuren in einem erfrischenden Drink und lässt sich flexibel in deine Ernährungs- und Trainingsroutine integrieren.
Electrolytes – Mineralstoffe treffen auf B-Vitamine² (cooming soon)
Bei intensiver körperlicher Aktivität und beim Schwitzen verliert unser Körper neben Flüssigkeit auch Elektrolyte. Zu diesen Elektrolyten gehören unter anderem Natrium, Kalium und Magnesium.
Unser 247NUTRITION Electrolyte Pulver kombiniert ausgewählte Elektrolyte mit einem Vitamin-B-Komplex – unkompliziert als Drink für Training und Alltag.
Enthält das Produkt die entsprechenden Mengen, können die enthaltenen Mikronährstoffe zusätzlich interessante Funktionen übernehmen: Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zu einer normalen Muskelfunktion bei.² Ausgewählte B-Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.³
Damit kombinierst du Elektrolyte und ausgewählte Vitamine ganz einfach in einem Drink.
Daily Performance Stack – deine tägliche Routine
Du möchtest ausgewählte Mikronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe unkompliziert in deinen Alltag integrieren? Unser Daily Performance Stack kombiniert verschiedene Inhaltsstoffe in einer praktischen täglichen Supplement-Routine.
Statt zahlreiche einzelne Produkte zusammenzustellen, bekommst du eine abgestimmte Kombination in einem Stack – unkompliziert für jeden Tag.
Wann sollte ich Performance Supplements einnehmen?
Das hängt vom jeweiligen Supplement ab. Ein Pre-Workout ist für die Einnahme vor deinem Training konzipiert. EAAs und Electrolytes lassen sich je nach Produkt und persönlicher Routine rund um dein Training integrieren.
Bei Creatine ist dagegen nicht entscheidend, ob du es unmittelbar vor oder nach dem Workout einnimmst. Für den zugelassenen Performance-Effekt ist eine regelmäßige tägliche Aufnahme von 3 g Kreatin entscheidend.¹
Auch an trainingsfreien Tagen können deine täglichen Supplements Teil deiner gewohnten Routine bleiben. Beachte dabei immer die jeweilige Verzehrempfehlung auf dem Produkt.
Welches Performance Supplement passt zu mir?
Welches Supplement zu dir passt, hängt von deinem Training, deiner Ernährung und deinen persönlichen Zielen ab.
Creatine eignet sich besonders für Athletes, die bei Schnellkrafttraining und kurzzeitigen intensiven Belastungen ihre körperliche Leistung steigern möchten.¹ EAAs liefern essentielle Aminosäuren, während Electrolytes ausgewählte Mineralstoffe für deine tägliche Versorgung kombinieren. Mit einem Pre-Workout ergänzt du deine Routine vor dem Training und der Daily Performance Stack ist für die tägliche Supplement-Routine konzipiert.
Du möchtest verschiedene Performance-Produkte miteinander kombinieren? Dann findest du mit unserem All-In Performance Deal eine praktische Kombination ausgewählter 247NUTRITION Performance Supplements.
Performance Supplements von 247NUTRITION
Keine komplizierten Routinen und keine unnötigen Versprechen. Bei 247NUTRITION setzen wir auf transparente Zusammensetzungen, hochwertige Rohstoffe und Supplements, die sich unkompliziert in deinen Trainingsalltag integrieren lassen.
Finde die Produkte, die zu deinem Training und deinen Zielen passen – und stelle dir deine individuelle Performance-Routine zusammen.
Dein Training. Deine Routine. Deine Performance.
Hinweise
¹ Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Die Angabe gilt für Lebensmittel, die für Erwachsene bestimmt sind, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen.
² Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zu einer normalen Muskelfunktion bei.
³ Ausgewählte B-Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Die jeweiligen Angaben gelten nur, sofern das Produkt die gesetzlichen Voraussetzungen für die Verwendung des entsprechenden Health Claims erfüllt.
